Pourquoi pratiquer le yoga ?
La pratique du yoga est source de nombreux bienfaits qui agissent directement sur notre corps et notre esprit. A l’origine, le terme « yoga » vient de « yug », qui signifie littéralement …
Santé et Bien-être
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Inventée par Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie peut être considérée par lui-même comme une “nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine”. Inspirée du grec …
Qu’est-ce que l’hypnose ? Où faire une séance ?
L’hypnose est une pratique thérapeutique assez répandue de nos jours mais aussi un état modifié de la conscience. Il existe ainsi un peu partout en France des personnes spécialisées …
Qu’est-ce que la relaxation dynamique de Caycedo en sophrologie ?
Dans le domaine du bien-être, nous avions vu qu’il était possible de disposer de techniques de relaxation des pieds. Dans une autre discipline, la sophrologie, il existe un ensemble …
Qu’est-ce que le bien-être psychologique ?
C’est une question centrale dans nos sociétés modernes que le bien-être psychologique. Cependant, les sages (philosophes et sophistes) de l’Antiquité avaient à l’époque déjà compris il est important de …
Quels sont les bienfaits de l’huile d’argan ?
L’huile d’argan est tirée de l’arganier, un arbre qui est particulièrement présent au Maroc et qui fait l’objet de nombreuses spéculations à la fois dans la cosmétique et dans …
Que sont les acides gras trans ? Danger pour la santé ?
Les lipides alimentaires ou graisses ont de multiples fonctions dans l’organisme, ce n’est pas qu’un élément que l’on peut considérer comme un problème pour la santé. Ces lipides sont …
Peut-on se fier à une pharmacie en ligne ?
Depuis plusieurs années maintenant, il est possible de commander des médicaments en ligne. Seulement voilà, quand on est un particulier, on peut être tenté de se demander s’il est …
10 techniques de relaxation des pieds
Avez-vous noté à quel point les pieds sont mis à rude épreuve tous les jours. Les professionnels de santé se penchent sur la question et il existe aussi des …
A quoi sert le calcium pour la santé ?
Si vous vous intéressez à votre santé, nul doute que vous regardez ce que vous mangez. Et parmi les choses que les professionnels nous évoquent dans l’alimentation, il y …